Тестостерон относится к основным половым гормонам (стероидным, андрогенным) для мужчин, как любой мужской особи класса позвоночных. Вырабатывается в организмах мужчин на базе холестерина. Основные органы, где он синтезируется – яички. Частично, в малой мере, дополняют содержание гормона надпочечники своей корой. Главная его задача – формировать вторичный половой признак, поддержка половой функции. Поэтому вопрос, как поднять тестостерон в организме у мужчин – актуальный сегодня.
Несмотря на то, что гормон мужской, норма тестостерона нужна организмам обоих полов. Поэтому женщины его тоже вырабатывают – яичниками, плюс также надпочечниками.
Максимально он вырабатывается юношами при созревании, угасает к 50-летнему возрасту. Наоборот, замедление старения стимулируется андрогеном. Сильному полу (женскому тоже) он придает половые признаки мужского типа: волосяную растительность, басистость голоса, мышечную массу, либидо. Ради массы его искусственно употребляют культуристы, так же как пытаются поднять тестостерон в организме мужчины.
Как он меняет, стимулирует организм:
Поэтому, как поднять тестостерон в организме мужчины – потребность существует всегда. Женщинам он также необходим, вырабатывается их организмами меньшими количествами. Когда норма тестостерона женского организма завышена, проявляются признаки сильного пола – волевые ноты, низкий голос, оволосение тела, облысение головы.
При номинальных уровнях андрогена, человек сохраняет оптимизм, работоспособность, активное сексуальное влечение. Женский организм его вырабатывает, но усы отсутствуют: организм преобразует его, наполняясь эстрогенами – женскими гормонами. При нарушениях женщинам нередко прописывают терапию андрогенами. При превышении – могут расти и усы, появляется баритон, нарушаются менструальные циклы.
Недостаток андрогена (андропауза) заставляет задумываться, как поднять тестостерон в организме мужчины, женщины, в таких случаях:
Неуклонное снижение нормы тестостерона начинается с 50-летнего возраста. Однако нередко критические отметки начинаются намного раньше. Наоборот, многие мужчины сохраняют полную активность до 80 лет и позже.
Симптомы сниженной нормы гормона размываются, перекликаются с другими симптомами. Поэтому для диагноза, терапии требуется лабораторный анализ.
Норма тестостерона падает после 30 лет ежегодно по одному проценту, активнее с 50-60 лет. Вызывается также наследственностью, образом жизни, такими факторами:
Часть факторов можно устранить, убрав причины. Важно, что сильное падение андрогенового уровня возможно летальными исходами, необратимыми процессами.
Повышенные показатели также вызывают ухудшение самочувствия такими проявлениями:
Как поднять тестостерон в организме мужчины, держать показатель нормальным, знают врачи-эндокринологи, урологи-андрологи – после тестирования, лабораторного анализа.
Повышают норму тестостерона, используя гормональную заместительную терапию (ЗГТ) – прописывая препараты. Достигается устранение указанных симптомов, проявленных сниженным андрогеном.
Заместительная терапия искусственным тестостероном назначается такими процедурами:
Оральная гормонотерапия сейчас не рекомендуется.
Важно, что чрезмерное использование выписанных лекарств, приводит к негативным реакциям, вызванным повышенным гормоном. Такая практика наблюдается у мужчин в 30-40-50, 60 лет – старающихся повышать активность (особенно сексуальную) чрезмерным потреблением гормональных средств.
Злоупотребление гормональными препаратами приведут к таким же симптомам, которые свойственны андропаузе. Статистика показывает расположенность злоупотребляющих гормональной терапией к онкологическим реакциям простаты, предстательной железы мужчин.
Следует помнить: проблема, как поднять тестостерон в организме мужчины – цивилизационная, городская. Люди на селе, в горах, на природе понятия не имеют, что такое андропауза, депрессия. Трудятся, активны во всех отношениях. Часто для нормализации уровня андрогена достаточно сменить место проживания, образ жизни с пассивного на активный. Заполнить время физической активностью. Норма тестостерона станет сбалансировано вырабатываться организмом в нужном количестве.
Натуральному восстановлению нормы тестостерона способствуют спорт, физкультура, занятия физическим трудом в удовольствие. Помогает жизнерадостная жизненная позиция, общение с близкими, сексуальная активность. Следует минимизировать сидячий образ жизни, чередовать с динамичными движениями. Проблема, как поднять тестостерон в организме мужчины, исчезнет.
